★科学的トレーニングで心も身体も変える

愛媛県を拠点にS&Cコーチ、パーソナルトレーナー、健康運動指導士として活動しております。具体的にはフィットネスクラブやレンタルジムを利用してのパーソナルトレーニング、カルチャースクールや公民館等でのグループレッスンに加え、企業や行政機関と連携しての特定保健指導が主な活動内容になります。また、講演活動やセミナー開催はご依頼毎に随時行っております。

 

私の得意分野は、以下の4つになります。

  1. スポーツにおけるパフォーマンス向上と傷害予防
  2. 機能的な身体作り
  3. 内科的疾患、整形外科疾患の運動療法
  4. ウエイトコントロールを含めた健康的な身体作り

 

上記の1における指導対象者は、「自分なりの目標を持ち、それを達成するために努力をする覚悟のある人」です。目標とするレベル、現在の競技のレベル、過去の実績は問いません。 

それ以外に関しましては、本人のやる気があり、ドクターストップなど無く運動しても問題ない方ならどなたでもお受けいたします。

 

本当の身体作り、本物のトレーニングを通して、これまでとは違う世界を体験しましょう。

 

★保有資格(随時更新)

NSCA-CSCS

 (全米ストレングス&コンディショニング協会認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

NSCA-CPT

 (全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

 ※NSCAジャパンHP

 

健康運動指導士

 (日本健康運動指導士会愛媛県支部副支部長)

 ※公益財団法人健康・体力づくり事業財団HP

 

一般社団法人日本プロドラコン協会ドラコンツアープロライセンス

 ※JPDAHP

 

★パーソナルトレーニングご希望の方へ

おかげさまで大勢のお客様にご支持をいただいております。現在、曜日や時間帯によって若干の空きがございます。少しでもご興味のある方はご遠慮無くお問い合わせください。誠心誠意対応いたします。

 

★グループレッスンご希望の方へ

いきなりパーソナルトレーニングはちょっとハードルが高い、、、という方へ、少人数制のグループレッスンを開催しておりますので、こちらをぜひご利用ください。内容は主にストレッチと筋膜リリース、時間があればちょっぴり筋トレになりますが、開催会場により若干異なりますのでお問い合わせください。いずれの会場も初回体験をご準備しております。

 

 

月曜日・・・場所:ANAクラウンプラザホテル松山地下1階 VORTEX、14時〜15時

      場所:今治市中寺フリーハーモニー、21時〜21時45分

水曜日・・・場所:愛媛新聞フジカルチャースクールフジグラン松山教室、10時〜11時、11時45分〜12時45分

      場所:砥部町文化会館、14時〜15時

木曜日・・・場所:愛媛新聞社本館、11時〜12時

      場所:道後公民館3階視聴覚室、13時30分〜14時30分

 

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