★科学的トレーニングで心も身体も変える

愛媛県を拠点にS&Cコーチとして、パーソナルトレーニングを中心に活動中です。カルチャースクール等でのグループレッスンや、行政機関と連携しての特定保健指導も行ってます。講演活動やセミナー開催は随時開催中です。

 

得意分野は、以下の4つです。

  1. スポーツにおけるパフォーマンス向上と傷害予防
  2. 機能的な身体作り
  3. 内科的疾患、整形外科疾患の運動療法
  4. ウエイトコントロールを含めた健康的な身体作り

 

指導対象者は、「自分なりの目標を持ち、それを達成するために努力をする覚悟のある人」です。目標のレベルは問いません。またアスリートにおいては競技のレベル、実績は問いません。 

 

本当の身体作り、本物のトレーニングを通して、これまでとは違う世界を体験しましょう。

 

★パーソナルトレーニングご希望の方へ

おかげさまで大勢のお客様にご支持をいただいております。現在、曜日や時間帯によって若干の空きがございます。少しでもご興味のある方はご遠慮無くお問い合わせください。誠心誠意対応いたします。

 

★グループレッスンご希望の方へ

いきなりパーソナルトレーニングはちょっとハードルが高い、、、という方へ、少人数でのグループレッスンを開催しておりますので、こちらをおすすめします。内容は主にストレッチと筋膜リリース、時間があればちょっぴり筋トレになります。いずれも初回参加費は500円ですのでお気軽にどうぞ。「ホームページを見た」と伝えていただければ事前の連絡も予約も必要ありません。

 

月曜日・・・場所:ANAクラウンプラザホテル松山地下1階 VORTEX、14時〜15時

木曜日・・・場所:道後公民館3階視聴覚室、13時30分〜14時30分

 

上記以外にも、愛媛新聞・フジカルチャースクール様砥部町文化会館様にて定期講座を開催しておりますので、ご興味のある方はこれらもご参考になさってください。

Don’t change your future.Change the world.

★ブログやってます

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ジョギング教室 (木, 19 5月 2022)
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警察署 (Mon, 16 May 2022)
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