階段ダッシュ

いつもトレーニングで利用しているジムの近くにある伊佐爾波神社です。

地元では有名な神社で、初詣では多くの人が訪れます。

今日はそこの階段を利用してダッシュを数本行いました。

全力で駆け上がって20秒余り。

ちょうど良い感じの絶妙な距離と傾斜で、しっかりトレーニングできました。

階段ダッシュと言えば部活！みたいなイメージが強いのは、我々世代だけでしょうか？