講演

無事に終わりました。
筋トレよりもまずしなければいけないこと、身につけておかなくてはならないことを中心に、自分の身体を自分で労わる、不調の原因次第では自分で解決できる事をお伝えしてきました。
特別高度なテクニックや難しい理論は一切ありません。
そこにあるのは優先順位の変更、知らなかった事を知る事で起こるはパラダイムシフトです。
約60名の参加者の皆様、ありがとうございました。