自転車

今日はトレーニングの一環として、近場を自転車でぐるっと一周してきました。
距離が約100キロ、獲得標高1200メートル、良いトレーニングになったし、ウェイトトレーニングとランニングばかりだったので、気分転換にもなりました。
天気も最高、途中で美味しいパンも食べれたし、言うことなしのトレーニングでした。