ロングライド

先週に引き続き自転車に乗った日曜日でした。
今日は自宅からしまなみ海道の真ん中まで行き、島を半周して戻るというルートで、総走行距離は150キロ程。
今回は愉快な仲間たちと楽しく走りました。
1人で黙々と走るのも好きですが、気の合う仲間と気持ちよく走るのもまた良いものです。
行く先々で食べたり飲んだりしましたが、全て消費しました。
今年の夏は疲労の蓄積やケガの状態を考慮して、ランニング（on foot）よりもしっかり自転車（off foot）でトレーニングしようと考えてます。