トレーニングの役割

競技スポーツにおけるパフォーマンス向上のために行うトレーニング、その役割とは何でしょうか。

あまりに根本的な質問なので、逆に答えにくいと感じた人もいるかと思いますが、大切なことなので改めて考え、自分なりの答えを持っておきましょう。

個人的には、「特定の技術を習得しようと思った時、十分な量と質の練習さえ実施すれば、その技術を身につけることができる、というだけの体力的な準備をしておくのがトレーニングの役割である」と考えてます。

写真は隠れ家的存在のレストランです。

あまりに隠れているおかげで、このコロナ禍でお客さんが激減しているそうです。

頑張っている姿を見てきているだけに心が痛みます。