うん、やっぱり

先週と同じルートを走りましたが、明らかに疲労感が違う。

やっぱり献血が影響していたということでしょう。

日本赤十字社のホームページで確認すると、

「血液の「成分」が回復する速さは、その成分によって異なります。回復する速さには個人差がありますが、目安として、血漿成分は約2日、血小板成分が約4～5日、赤血球は約2～3週間で回復します。」

とありました。

赤血球が、、、遅い、、、勉強不足でした。