ようやく

捻挫からもう少しで１ヶ月が経ちます。

若干の痛みはまだありますが、日常生活は問題ないレベルにまで回復はしてきました。

そろそろ良いんじゃないかな？と思い、今日は軽く４キロほどランニングをしてみました。

うん、若干痛いけど、走れなくはない。

治りが悪くなるので痛い動きは極力避けたいんですけど、痛みが完全になくなるまで待つ必要があるのかどうか。。。

明日の患部の状態にもよりますが、痛みと相談しながら少しずつランを再開したいと思います。

画像は先日打ち合わせの時に利用したカフェでの一枚。

マリトッツォ？のようなスイーツでした。ちょっと食べにくかったな。美味しいから良いけど。