今日の一言

今日の一言 · 2022/05/16

所用で今治警察署交通課に行ってきました。 警察署というのは不思議なところで、具体的な理由がなくても心拍数が上がり軽い緊張状態に陥ります。 特にやましい事があるわけではないので、なぜそうなるのかますます不思議ですが、これをうまく利用してメンタルトレーニングが行えないかと真剣に考えてみましたが、不審者扱いされると困るので諦めました。...

今日の一言 · 2022/05/08

「常にベストを尽くせ。誰も見ていなくても、自分は必ず見ている。自分をガッカリさせるな。」 byコリン・パウエル そう、自分は常に見ています。自分に嘘はつけないのです。

今日の一言 · 2022/04/28

私が指導している方全てにお願いして取り組んでいただいていることがあります。 どんな目的で来られているかに関係なく、全ての方にです。 それは、 「股関節を大きく動かせるようにしましょう」 ということです。 もちろん伝え方や指導方法はその人それぞれですが、基本的な方向性は変わりません。...

今日の一言 · 2022/04/25

松山市議会選挙が終わりました。現在の私は松山市民ではありませんので直接関係があったわけではありませんが、仕事で松山を頻繁に訪れるので目にする機会が非常に多かったです。 https://go2senkyo.com/local/senkyo/20690 信号待ちしていると演説していたり、チラシを配っていたりと候補者が頑張っている姿を多々目にしました。...

今日の一言 · 2022/04/10

今日は実家の庭にある桜を見に行きましたが、見事に終わってました。。。 1週間遅かったなー、また来年よろしくと声をかけておきました。...

今日の一言 · 2022/04/07

Be careful about what you think. Your thoughts run your life.

今日の一言 · 2022/04/04

健康でいることは、幸福な人生を歩んでいくための土台です。 バランスの良い食事（PFCバランス＝4:2:4）※カロリーベース 適度な運動（できれば筋トレ） 適度な睡眠（目標7時間） 日頃の心がけで人生は大きく変わります。 健康的な身体は心をも健康へと導いてくれます。 今日も健康第一で生活しましょう。...

今日の一言 · 2022/04/01

新しい年度が始まりました。 今年度は4月と5月に新しい教室がスタートします。 4月スタートの教室はストレッチポールを使った文字通りストレッチのクラス、5月スタートはテニスボールを使った筋膜リリースとストレッチのクラス、どちらも今治市民限定です。 新しいことを始めるときはいつもワクワクしますね。...

今日の一言 · 2022/03/30

明日で独立して丸7年になります。 後ろを振り返ることはほとんどありませんが、本当にあっという間の7年です。 これまで関わっていただいた全ての方々に感謝申し上げます。 様々な経験を経て少しずつですが人として指導者として成長していると（自分では）思ってます。 「社会に必要とされる人になりなさい」...

今日の一言 · 2022/03/27

桜の美しさに心を奪われる。 日本人に生まれてよかったと思う瞬間です。 次の週末あたりが一番の見頃かなぁ。