仕事

仕事 · 2023/05/18

5月17日と18日、松山シーサイドカントリークラブで愛媛グランドシニア選手権（兼四国グランドシニア選手権予選）が開催されました。 17日は気温がかなり高く、過酷な環境の中の戦いとなったようで、参加選手のみなさん、本当にお疲れ様でした。肉体的にも精神的にも疲労困憊だと思いますので、ゆっくりと休んでください。...

仕事 · 2023/05/03

今シーズン初レースでシーズン最後のレースでもある朝霧湖マラソンに参加しました。 ここの特徴はとにかく坂が多いこと。登ったり下ったりの繰り返しの21キロです。 そんなコースですから自己のベストタイムに挑戦するという感じではありません。強いて言うなら、ここでの自己のベストタイムを競う、そういった感じです。...

仕事 · 2023/04/22

ご縁があり数年前から依頼をいただいている今治にあるサン・アビリティーズさんの初心者ストレッチポール教室の今年度が、昨日から始まりました。 以前は夏期だけの短期開催でしたが、数年前からは不定期ではありますが通年での開催となった人気の教室です。 おかげさまで今年度も定員が埋まり、指導する側としては一安心したところです。...

仕事 · 2023/04/16

今日はサポート選手とのトレーニング後、その選手とランチミーティングを行いました。 今季の最終目標、大会参加スケジュールなど大まかな部分を確認しつつ、詳細について議論を交わしながら意見交換しました。 定期的な確認作業は、目標達成には必要不可欠です。...

仕事 · 2023/02/02

今週末は丸亀ハーフマラソン、来週末は愛媛マラソンと大きな大会が続きます。 パーソナルを受けてくださっているクライアントさんがどちらの大会にも参加する予定です。 直前のトレーニングになりますので、コンディショニングが中心になりますが、身体の声を聴きながら細心の注意を払って指導する必要がありますね。...

仕事 · 2023/01/06

今年の初仕事は3日からでした。 お仕事があるのはありがたいことです。 私が携わるみなさんの夢が、目標が、達成できるようサポートがんばります。 今年のおせちは冷凍物ではなく、地元の四川料理屋さんにお願いしました。冷凍物とは違う香り、彩り、食感で、「今後はどこか地元のお店で購入しようねー」となりました。...

仕事 · 2022/12/27

明日で今年の活動は終了となります。 色々と多くの出来事があり、良い経験をさせていただきました。 そんな経験を通じて学んだことの多くを、自分を信頼して指導を受けてくださっている多くのみなさんに還元できた、そんな一年でもありました。 学びに終わりはありません。来年もこれまで同様、「日々努力」それしかありません。...

仕事 · 2022/12/18

おかげさまでパーソナルトレーニングのご依頼がちょこちょこあります（ありがとうございます） そんな新規の方とお話しをする機会が最近多かったのですが、皆さん「パーソナルトレーニング＝高強度のトレーニングをやらされる」と勘違いされていることが少なくなかったので、パーソナルトレーニング初回の流れみたいなものをここでお話ししたいと思います。...

仕事 · 2022/12/06

今日は道後にある道後館で打ち合わせしました。 先に着いたのでコーヒーでも飲もうかと思い注文してみると、こんなお洒落な感じで出てきました。 外に見えるお庭も手入れが行き届いていてみているだけで心が満たされます。 打ち合わせ後、先方にここの温泉の入浴券をいただきました。この後の予定も無かったので、お言葉に甘えてお湯につかって帰りました。...

仕事 · 2022/12/03

今朝は東温倫理法人会のモーニングセミナーに講師としてご招待いただきました。 今回の会場は靴は脱いでの利用になりますので、床に直接座っても問題なしということで、筋膜リリースを実技でしてもらい、それに合わせた内容での話にしました。...