指導者として

指導者として · 2022/05/14

食の質問で食品添加物に関する質問をちょこちょこといただくので、改めて私の考えを書きたいと思います。 私の考え方は原則として 「食品添加物は可能な限り排除していきましょう」...

指導者として · 2022/05/11

アスレティックトレーニング分野の論文を読むにあたり、注意しておくべき点が述べられています。 大いに勉強になりますので、関係者はぜひこちらから目を通してみてください。

指導者として · 2022/05/01

先日、私がサポートしている選手が所属している陸上クラブの合同練習にお邪魔してきました。 目的は、 ①どんな練習をしているのか直接見たかった ②現場でどの程度動けているのかの確認 大きくこの２つでした。...

指導者として · 2022/04/16

今月の28日、松山伊予倫理法人会のモーニングセミナーに講師として読んでいただきました。 テーマは何でもOKとのことでしたので、「トレーニングの勧め」と題して、正しい知識の普及をメインに話をすることにしました。 時間を見つけてはコツコツ作成していた資料も99％完成です。...

指導者として · 2022/03/24

毎日体調完璧で絶好調！と言う人はそう多くないと思います。 体調は波のように良い日もあれば悪い日もある、多くの人がそんな感じじゃないでしょうか。 そんな中、強くなりたい一心でトレーニングと向き合うこともあるでしょう。 前回できたことができない、挙がったウエイトが挙がらない、不甲斐ない自分に落ち込んでしまうこともあるでしょう。...

指導者として · 2022/01/01

新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い申し上げます。 今年はゴルフからスタートです。 スコアは数えず、ただただひたすら目の前にあるボールと向き合い、良い球を打つことに集中してラウンドしてきました。 たまにはスコア度外視でゴルフするのも良いものだと思いました。

指導者として · 2021/12/11

年に一度、愛媛県医師会主催で開催されるスポーツ医部総会の勉強会に参加してきました。 毎年開催されており、毎回できるだけ時間を作って参加するように努めてます。 今年度は武漢熱（通称新型コロナ）の影響で夏から冬に開催日が変更になっていました。 今回の勉強のテーマは「人工膝関節とスポーツ」で、非常に受ける前からワクワクしていました。...

指導者として · 2021/10/03

ゴルフに限らずですが、上手くなるために練習するしかありません。 上手くならないのは練習量が足りないからです。 当たり前のことですが、本当に理解している人が少ないように感じます。 ちなみにここで言う練習量とは、時間だけではなく質も含みます。 質の高い練習を沢山する。...

指導者として · 2021/09/19

コロナ対策を行いながらの研修会、無事に終了しました。 言いたい事、伝えたい事の８割は話せました。 問題はそれがどれだけ伝わったかですね。 現場で頑張っている健康運動指導士の皆さんのお役に少しでも立つことができれば幸いです。

指導者として · 2021/09/05

サポートしている選手が出場するので、こっそり様子を伺いに行きました。 がすぐにバレてしまいました。。。 試合結果は上々、課題が多く見つかりましたが、良かったところもありました。 それにしてもどの選手もエネルギッシュで、見ている側はエネルギーもらいますね。