指導者として

指導者として · 2021/10/03

ゴルフに限らずですが、上手くなるために練習するしかありません。 上手くならないのは練習量が足りないからです。 当たり前のことですが、本当に理解している人が少ないように感じます。 ちなみにここで言う練習量とは、時間だけではなく質も含みます。 質の高い練習を沢山する。...

指導者として · 2021/09/19

コロナ対策を行いながらの研修会、無事に終了しました。 言いたい事、伝えたい事の８割は話せました。 問題はそれがどれだけ伝わったかですね。 現場で頑張っている健康運動指導士の皆さんのお役に少しでも立つことができれば幸いです。

指導者として · 2021/09/05

サポートしている選手が出場するので、こっそり様子を伺いに行きました。 がすぐにバレてしまいました。。。 試合結果は上々、課題が多く見つかりましたが、良かったところもありました。 それにしてもどの選手もエネルギッシュで、見ている側はエネルギーもらいますね。

指導者として · 2021/08/28

間違った動きを修正する練習中に「できません」って答える選手、根本的に考え方が間違ってます。 それを直したらパフォーマンスが良くなるとわかってるんだから、やるしか選択肢はありません。 できるかできないかで考えるから、間違った選択をしてしまう。 やるかやらないかで考えなさい。 できないじゃない。...

指導者として · 2021/07/16

ウェイトトレーニングは、一般的には筋力の最大値をアップさせる目的（意識）で行います。 一方で、ウェイトトレーニングの本質は、体の外にある力を活かす体使いを覚えるところにあるのではないかと考えています。（個人の見解です） 何キロ挙げられるようになった、と数字のみに囚われている人は、この本質から遠ざかってしまいます。...

指導者として · 2021/07/07

身体能力が高いとは、大きい身体とたくましい筋肉のことでしょうか？ 自分はそうではないと思います。 身体能力が高いとは、「身体の使い方（フィジカルリテラシー）とその感じかたが優れていること」を意味すると考えます。...

指導者として · 2021/07/04

身体が硬い、筋力が低い、姿勢が悪い。 それらは全て伸びしろです。 そこを変えたら今よりもずっと良くなる。 そう考えるとワクワクしませんか？ ずいぶんと毛むくじゃらになっちゃったね。 明日はトリミングだよ。

指導者として · 2021/06/16

先日の日曜日はオンラインでの勉強会でした。 武漢肺炎で世の中が大きく変わってしまいました。 その変化の多くは好ましくない変化でしたが、好ましい変化も少なくありません。オンラインでセミナーができるのも好ましい変化の一つではないでしょうか。...

指導者として · 2021/06/04

愛媛県の武漢肺炎の状況もようやく落ち着いていきましたので、久々に友人とディナーを楽しんできました。 「主観と客観」 床を押すには力が必要で、その力は筋肉に由来する。これは力学（りきがく）という学問の原理としては正しいです。...

指導者として · 2021/06/01

※ピントがきてなくて見にくいです、すみません。 これ、みんなよく知っているチョコチップの入った菓子パンの袋の裏にある記載です。製造、販売など他の記載もありますが、ここではカットしています。...