指導者として

指導者として · 2021/04/12

論語と算盤、ヒヨって現代語訳を買ってしまいました。。。 バッタは大先輩トレーナーの方のおすすめだったので購入。少し読みましたが、うん、面白い。

指導者として · 2021/03/28

先日実家に寄ったとき、庭の桜が満開でした。 夜でしたが満月で明るい、スマホは夜の撮影にも使えるiPhone12pro、次に実家に寄るときにはもう散っていること間違いない、という事で撮影してみました。 とりあえずこのiPhoneのカメラ性能に脱帽です。 ※独り言 トレーニングの原理・原則に「特異性の原則」というものがあります。...

指導者として · 2021/03/25

ランニングシューズがお疲れ気味だったので、ちょっと気になったHOKAを購入してみました。 初めて履いた感想は、 「ちょっとソールが硬いかな」 です。 今まで履いていたナイキのインフィニティランがクッション性重視で作られているので、その辺りが影響しているのでしょう。しばらくはどんなシューズか、探りながら走ろうと思います。 ※独り言...

指導者として · 2021/03/16

運動教室の参加者さんの所有する畑にふきのとうが自生しているということで、お誘いを受けましたので収穫してきました。レシピを検索してみましたが、圧倒的に天ぷらが多かったので、グーグルに従って天ぷらにしてみました。旬の食材は良いですね。美味しくいただきました。...

指導者として · 2021/03/13

愛媛県健康運動指導士会の副支部長という、いわゆる権限はないが責任はあるという非常にやりがいのある役目を仰せつかっておりますが、なんと今年の9月に支部研修会の講師を担当することになりました。去年の2月以来の大役です。 急遽決まったのでテーマはまだ未定ですが、座学のみなので「あれ」か「これ」かのどちらかにしようと思います。...

指導者として · 2021/02/24

先日、新しい資格認定証が先日届きました。 気持ちを新たに、日々精進し、ご支持をいただいている方々の健康と幸福のため、より一層努力してまいります。 森田高弘

指導者として · 2021/02/10

幸せとは結果に対する感情的な反応です。 勝てば幸せ、負ければ悲しい。 原因と結果、条件付きであり、これでは幸せを感じ続けることは難しいです。なぜなら、常に次のさらなる幸せを期待してしまうからです。 幸せは特定の結果によるもので、常に結果に左右されます。 幸せを追い求めていく上で失敗は避けられず、不幸せだと感じることも少なくないでしょう。...

指導者として · 2021/01/27

競技スポーツにおけるパフォーマンス向上のために行うトレーニング、その役割とは何でしょうか。 あまりに根本的な質問なので、逆に答えにくいと感じた人もいるかと思いますが、大切なことなので改めて考え、自分なりの答えを持っておきましょう。...

指導者として · 2020/12/04

ダイエット中だから、カロリーを気にしてなどなど、理由は様々ですが、飲む人は飲んでるカロリーゼロコーラ。 一方で普通のコーラの未だに人気ですね。 飲むならどっちが良いのか、しばしばこんな質問をいただきます。先日も運動教室で同様の質問があったので、良い機会なので自分の見解を述べておこうと思います。...

指導者として · 2020/11/16

昨日は接骨院の先生達の勉強会に参加してきました。 メディカル系の勉強会は久しぶりです。 何なんでしょう、このアウェイ感（笑） 初めてお会いする方々ばかりでしたが、皆さんいい人ばかりで、良い繋がりが作れたと同時に、良い刺激をいただき本当にありがたかったです。...